首先，在主持人的引导下，我们一起回顾了伟大祖国70年发展历程中的艰难险阻，沧海桑田。同时，我们也通过回顾祖国的成长史，感受到了党和人民团结一心，时代青年奋勇向前的爱国主义精神。

接下来，“知”、“行”、“和”、“一”四个团分别就不同的方面结合新时代青年的精神与我们的校训精神进行演讲。“奋斗的青春最美丽！”，当汗水与时光齐舞，我们都将成为最闪耀的那颗星;“少年强则国强”，作为民族的希望，我们理应肩负起祖国的未来，与时代共奋进；上下五千年道不尽的历史，炎黄的血早已融进我们身体的每一寸，爱国对于中国青年来说从来不需要理由；没有共产党就没有新中国，中国青年们正不断响应时代号召，一心向党，与前辈们共建新时代。

正如青年演讲团们所说，祖国是大海，而我们是浪花一朵。作为社会主义新时代有理想、有斗志的新青年，我们更应时刻响应党的号召，怀着满腔热血，加入到为中华之崛起而读书、为祖国建设而奋斗的队伍中去。

本次“我和我的祖国”团课演讲活动激发了同学们的爱国情怀，为广大青年学生指明了前行的方向，使爱国主义精神更加深刻的烙印在了同学们心中。